Psicoterapia di Gruppo a Londra e Online

La Terapia di Gruppo ha come cliente non il singolo individuo ma un intero gruppo di persone. Questo tipo di approccio mira alla risoluzione dei problemi dei membri del gruppo tramite la loro costante interazione. L’obiettivo è la risoluzione delle difficoltà portate dai clienti tramite lo strumento stesso del gruppo. La possibilità di condividere con altri le proprie esperienze e i vissuti che le accompagnano è un potente strumento che permette di non sentirsi da soli con i propri problemi.

La Terapia di Gruppo è indicata per svariati problemi, può essere d’aiuto nei casi in cui si desidera sviluppare capacità personali, per Problemi Relazionali, Ansia, Depressione, Panico, Disturbi Alimentari, Abuso di Sostanze.

• Il terapeuta sceglie un gruppo di persone che possono beneficiare di questo approccio. Di solito il numero dei membri si aggira tra gli 8 e i 12.
• I temi trattati di volta in volta non sono decisi precedentemente ma sarete voi nel gruppo a sceglierli liberamente condividendoli con gli altri.
• Durante le sedute vi è una costante interazione con gli altri, confronti costruttivi che possono portare anche a sperimentare nuovi comportamenti e modalità relazionali.
• Le tecniche utilizzate sono molteplici. Si va da tecniche espressive a tecniche verbali
• La possibilità di confrontarsi con persone diverse da te da la possibilità di vedere le problematiche da punti di vista differenti facilitandone la comprensione e il superamento.
• Il gruppo si incontra solitamente con una cadenza settimanale, a volte anche due volte in una settimana.
• La durata delle sedute oscilla dall’ora e mezza alle due ore.