EMDR a Londra e Online

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un trattamento che si basa su movimenti oculari specifici attraverso cui si favorisce la desensibilizzazione di eventi traumatici favorendone una rielaborazione a livello corporeo, emotivo e cognitivo. I movimenti oculari sono dei facilitatori dell’elaborazione, infatti oltre a questi, la terapia è caratterizzata da interventi di sostegno da parte del terapeuta.

I vantaggi di questo trattamento sono da rintracciare nella possibilità di poter superare, in breve tempo, un evento traumatico rimasto bloccato attraverso una vera e propria rielaborazione a più livelli dello stesso, in un contesto guidato e protetto. L'EMDR vieme utilizzato in caso di Disturbo Post-Traumatico da Stress, dunque in caso di eventi traumatici gravi come abusi, violenze fisiche o emotive, catastrofi naturali o guerre. È stata anche dimostrata la sua utilità in casi di Disturbi di Ansia, Lutti e Disturbi Alimentari.

• In seguito a un primo incontro in cui tu e il terapeuta vi conoscerete e ti sarà illustrato in che cosa consiste l’EMDR, si inizierà il trattamento vero e proprio.
• Tutto avviene in un contesto protetto. Sarai guidato e sostenuto sempre dal terapeuta.
• Sarai invitato a ripercorrere l’evento traumatico nella sua parte più difficile e nelle convinzioni negative che lo caratterizzano. Tale ricordo sarà affiancato da una convinzione positiva che vuoi sostituire all’evento traumatico.
• Sarai guidato dal terapeuta in specifici movimenti oculari così da favorire la desensibilizzazione del trauma e la sua rielaborazione in termini positivi.
• Ogni fine seduta insieme al terapeuta potrai verificare il tuo stato psicofisico e ottenere delle informazioni pratiche su come gestire la tua situazione sino all’incontro successivo.
• All’inizio di ogni incontro si farà una rivalutazione di quello che è avvenuto nell’incontro precedente.
• Generalmente già dopo 6 sedute a cadenza settimanale della durata di 90 minuti l’una si ottengono i risultati sperati.