Dr Aldo Gabardo

Sono sempre onesto e sincero con I miei clienti, e dico loro che posso aiutarli con ogni genere di problema psicologico, dall’ansia alla psicosi, ma ciò non è possibile senza la loro motivazione e collaborazione. Una terapia vincente è sempre il risultato di una lavoro di squadra fra terapeuta e cliente.

A volte prescrivo compiti e letture da fare a casa; questo è fondamentale affinché i miei clienti continuino il lavoro svolto durante la seduta terapeutica. Pensare ai problemi della vita in un’ottica più razionale è un lavoro costante che non può esaurirsi in un’ora di seduta settimanale. Ricadere nelle trappole psicologiche del passato è molto più facile di quanto non si pensi. Per questo è cruciale che il comportamento segua i nuovi pensieri razionali affinati durante la seduta terapeutica; se questo disconferma i nuovi pensieri, e ricalca invece i copioni del passato, sarà impossibile ottenere un miglioramento duraturo.

Spesso alleno i miei pazienti al rilassamento neuromuscolare progressivo. Imparare a rilassarsi è fondamentale per fronteggiare le situazioni ansiogene della vita; è stato ampiamente dimostrato che uno stato di rilassamento muscolare è incompatibile con la sensazione di ansia che è invece caratterizzata da rigidità e tensione muscolare.

Con tutti i miei pazienti provo a modificare la narrativa, spesso negativa, legata alle loro difficoltà nella vita. Se lasciamo che gli altri ci affibbino etichette negative, o se addirittura ce le affibbiamo da soli, queste condizioneranno negativamente il modo in cui agiamo nella vita. In altre parole, cercheremo di confermare queste etichette negative con effetti devastanti sul nostro benessere psicologico. Bisogna capovolgere questo punto di vista e concentrarsi sui successi piuttosto che sulle sconfitte. Anche quando pensiamo ai momenti più difficili della vita, ci sono sempre degli aspetti positivi legati ad essi come, ad esempio, il solo fatto di averli superati.

Sono molto interessato anche alle relazioni di attaccamento che i miei clienti hanno formato con le loro figure genitoriali, infatti queste relazioni modellano per tutta la vita il modo in cui ognuno di noi si relaziona con il prossimo.

Spesso coinvolgo familiari nella terapia perché in un’ottica sistemica è molto difficile cambiare un singolo elemento del sistema (cliente) senza cambiare il sistema intero (famiglia). Ho imparato questa lezione grazie alla mia lunga ed appagante esperienza con persone con disabilità intellettiva, persone meravigliose che hanno bisogno di qualcuno che li aiuti a comunicare le proprie esigenze e che li difenda dagli abusi. Ho capito che è molto difficile aiutare loro, o chiunque altro, senza cambiare la prospettiva, spesso radicata da anni e piena di pregiudizi, in cui sono visti dalle persone che li circondano.

Ho una lunga esperienza come neuropsicologo, in Italia prima, e nel Regno Unito poi; posso eseguire assessment dei disturbi dello spettro autistico e assessment neuropsicologici (QI, disturbi dell’apprendimento, disabilità intellettiva). Sono in grado di eseguire anche analisi delle funzioni del comportamento ed elaborare piani di supporto comportamentale per ridurre frequenza ed intensità di comportamenti altamente disfunzionali o distruttivi.

HCPC Reg., CPsychol

Health and Care Professions Council

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