Depressione

Come Uscire dalla Depressione Senza Far Uso di Farmaci

Come Uscire dalla Depressione Senza Far Uso di Farmaci

1. Che cos’è l’Attivazione Comportamentale? L’Attivazione Comportamentale (AC) è un approccio di terza generazione della terapia cognitiva comportamentale per il trattamento della depressione. L’Attivazione Comportamentale si concentra sul presente e cerca di apportare modifiche al tuo stile di vita. La teoria dell’Attivazione Comportamentale indica che gran parte del comportamento umano è strettamente legato alla presenza …

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Depressione Post Parto: Come Riconoscerla?

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Le parole depressione post parto suonano lontane e pesanti alle donne in gravidanza. Nonostante si stia gradualmente diffondendo uno sdoganamento della psicoterapia come mezzo di cura e sostegno “non solo per matti”, la stigmatizzazione dei disturbi mentali è ancora tale per cui determinate parole, in contesti comuni, suonano esagerate. Negli ambienti condivisi da madri e …

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