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Come Aiutare il tuo Bambino a Gestire l’Ansia da Separazione

Di The International Psychology Clinic | 24 Gennaio 2018
Come Aiutare il tuo Bambino a Gestire l’Ansia da Separazione

La linea che separa la patologia dalle normali reazioni a situazioni difficili della vita è molto sottile. L’ansia da separazione può essere considerata sia una parte del normale processo evolutivo di un bambino, sia una condizione patologica che necessita di intervento psicologico. Parliamo di ansia da separazione “fisiologica”: uno dei momenti più critici è quello dell’inizio […]

Come Gestire il Disturbo d’Ansia Generalizzato (GAD)

Di The Italian Psychology Clinic | 20 Gennaio 2018
Come Gestire il Disturbo d’Ansia Generalizzato (GAD)

Ci sono periodi in cui situazioni o eventi particolari tendono a provocare uno stato di tensione e di ansia: scadenze sul lavoro, un trasloco, un cambiamento significativo nella propria dimensione personale e familiare. Solitamente siamo in grado di superare, senza ripercussioni rilevanti, situazioni transitorie particolarmente complicate o stressanti: anzi, in alcuni casi, l’attivazione fisiologica e […]

Come Superare la Fine di una Storia d’Amore

Di The International Psychology Clinic | 16 Gennaio 2018
Come Superare la Fine di una Storia d’Amore

La fine di una relazione, soprattutto se intensa e di lunga durata, rappresenta un vero e proprio lutto. Ci si trova a dover fare i conti con la mancanza dell’altra persona e di tutto ciò che essa rappresenta, il livello di perdita implica anche la propria identità. Le emozioni che si alternano sono di sofferenza, […]

5 Segreti per Gestire il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

Di The Italian Psychology Clinic | 11 Gennaio 2018
5 Segreti per Gestire il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

La vita di tutti giorni può essere scandita da normali azioni ricorrenti ed abitudinarie: controllare le e-mail appena alzati, lavarsi le mani dopo aver utilizzato i mezzi pubblici, chiamare i propri genitori la sera per chiedere loro come stanno… Tali comportamenti fanno parte della nostra individualità e, generalmente, forniscono un senso di sicurezza e controllo […]

Buoni Propositi di Coppia per un Anno pieno di Felicità

Di The International Psychology Clinic | 30 Dicembre 2017
Buoni Propositi di Coppia per un Anno pieno di Felicità

L’anno si sta avviando verso la sua conclusione e in questo particolare periodo si è soliti fare un bilancio ripromettendosi di migliorare ciò che non ha funzionato, di cambiare quegli aspetti della propria vita che si sentono deficitari. Se si è in coppia potrebbe rappresentare una risorsa utile pensare a dei buoni propositi che riguardino […]

Come Posso Mantenere i Buoni Propositi per l’Anno Nuovo?

Di The Italian Psychology Clinic | 28 Dicembre 2017
Come Posso Mantenere i Buoni Propositi per l’Anno Nuovo

In questo periodo, con l’avvicinarsi del 31 dicembre, si tirano le somme dei mesi passati e si formulano buoni propositi per l’anno nuovo. L’inizio dell’anno è un momento che viene vissuto come occasione di rinnovamento e miglioramento personale: l’opportunità adatta per mettersi a dieta, smettere di fumare, cambiare lavoro o dare una svolta alla propria […]

Perché in Vacanza la Coppia Scoppia?

Di The International Psychology Clinic | 22 Dicembre 2017
Perché in Vacanza la Coppia Scoppia

Durante le vacanze natalizie e in vista del capodanno c’è la possibilità di ritagliarsi del tempo per sé e per il proprio partner. Potrebbe quindi essere l’occasione giusta per staccare e regalarsi un viaggio da fare insieme. Il viaggio è un’occasione di messa alla prova, permette di sperimentarsi in nuovi contesti, di confrontarsi con persone […]

Vacanze di Natale e Bambini: Istruzioni per l’Uso

Di The International Psychology Clinic | 19 Dicembre 2017
Vacanze di Natale e Bambini Istruzioni per l’Uso

E’ ufficiale: le vacanze di Natale sono alle porte. Per molti, questo significa dover pensare ai regali per amici e parenti, magari ad una meta lontana dove fuggire dal tran tran quotidiano; per altri, questo periodo scatena tutta una serie di preoccupazioni in più. Si tratta della categoria dei genitori, per i quali il Natale […]

Cosa dire a tuo figlio se scopre che Babbo Natale non esiste

Di The Italian Psychology Clinic | 12 Dicembre 2017
Cosa dire a tuo figlio se scopre che Babbo Natale non esiste

Mamma, papà, ma chi porta i regali? Molti genitori temono il momento in cui i figli faranno la fatidica domanda: “Ma Babbo Natale esiste?”. Ciò che può maggiormente turbare non è solamente decidere come impostare la discussione su tale argomento (Dire la verità? O conservare l’illusione della fiaba?) ma il fatto che questa domanda è […]

Gustare il Natale con il Mindful Eating

Di The Italian Psychology Clinic | 08 Dicembre 2017
Gustare il Natale con il Mindful Eating

Il cibo è una prerogativa distintiva delle feste. Per le celebrazioni natalizie la tradizione culinaria regionale riserva piatti particolari, che ben rappresentano il clima di festa e condivisione tipico di questo periodo. Tuttavia, tra l’abbondanza di dolci, alcolici e cibi sostanziosi, il passo tra gustare ed esagerare con il cibo può essere breve e il […]

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