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La Psicologia Dietro I Likes Su Instagram: Perché I Social Media Stanno Influenzando Il Tuo Cervello
La maggior parte di noi fa uso di social media. Applicazioni come Facebook, Instagram o Twitter vengono scaricate sui cellulari indipendentemente dalla propria età. Se sei teenager probabilmente sei portato a controllare il tuo telefono continuamente per vedere se qualcuno ha messo “likes” sui tuoi post o li abbia commentati. Oggi giorno i social media sono diventati...
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Quante volte hai avuto la sensazione di non fare abbastanza o di non essere abbastanza bravo? Bene, la buona notizia è che tutti attraversano queste emozioni. Queste influenzano le persone in molti modi diversi da quelli che possiamo comprendere. Dipende interamente dal potere che assegni ai pensieri. Permetti a questi pensieri di ricattarti o semplicemente li...
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Controlli costantemente le pagine dei social media solo per rimanere aggiornato sulle ultime novità e tendenze? Sottoponi il tuo cervello a una quantità infinita di informazioni (o cattive notizie)? Se la tua risposta è un sì deciso, allora sei anche vittima del doomscrolling, l’ultima abitudine che colpisce i millennial. Ma perché le persone fanno il...
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Sai che la deprivazione emotiva (emotional deprivation schema) è uno degli schemi che si verificano più comunemente, sebbene il rilevamento iniziale sia piuttosto difficile a causa della disponibilità di un minor numero di segni? Le persone colpite sono circondate da una vaga sensazione che nella loro vita manchi qualcosa di importante. Non sono abbastanza sicure...
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L’incertezza è parte integrante di tutte le nostre vite. Non sappiamo cosa ci succederà nel momento successivo. Il nostro cervello elabora l’incertezza come una minaccia, e quindi molte persone si rivolgono ad astrologi e chirografi e leggono oroscopi all’inizio della giornata per cercare risposte a ciò che accadrà dopo. L’impulso a controllare le parti sconosciute...
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Se impari a separare i fatti dalla finzione, metà del tuo stress sarà risolto. È bello saper gestire il tuo stress. Ma c’è così tanta mescolanza tra verità e falsità che diventa difficile distinguere da dove cominciare. Leggi di seguito perché abbiamo sfatato i 10 migliori miti sullo stress per spianare la tua strada al...
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Questa è la vita; affronti problemi ogni giorno, non importa a quanto pensi che tu e la tua vita siate perfetti. I problemi ci sono e non vanno da nessuna parte a meno che non li affronti e li risolvi. Riconoscere i tuoi problemi, risolverli e andare avanti con la tua vita è meglio che...
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Sembra che tu sia sempre online, pubblichi cose ogni giorno ma non ricevi alcun coinvolgimento sui tuoi post. Forse sei un influencer dei social media o un marketer per un determinato marchio, in ogni caso, devi creare coinvolgimento in quei post perché questo è un passo importante verso il tuo successo. Forse hai provato tutti...
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Ti senti come se ti stessi perdendo qualcosa, ignorassi le opportunità, non partecipassi a feste di ritrovo, non trascorressi abbastanza tempo con la famiglia? Senti che ti stai perdendo molte cose nella tua vita e ti spaventa un po ‘. Questa è la paura di perdere (FOMO) e non è ne’ un problema ne’ qualcosa...
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Pensa alle relazioni da cui sei stato sfidato emotivamente. I tuoi amici potrebbero averti detto che il tuo parner e’ “emotivamente non disponibile”, ma non riuscivi a crederci veramente finche’ non hai realizzato che l’altra persona non si stava sforzando. Pensa a quante volte hai avuto il cuore spezzato a causa di questa incertezza nelle...
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