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La Psicologia Dietro I Likes Su Instagram: Perché I Social Media Stanno Influenzando Il Tuo Cervello

Di Dr Martina Paglia | 13 Agosto 2021
La Psicologia Dietro I Likes Su Instagram perche i social media stanno influenzando il tuo cervello

La maggior parte di noi fa uso di social media. Applicazioni come Facebook, Instagram o Twitter vengono scaricate sui cellulari indipendentemente dalla propria età.  Se sei teenager probabilmente sei portato a controllare il tuo telefono continuamente per vedere se qualcuno ha messo “likes” sui tuoi post o li abbia commentati.  Oggi giorno i social media sono diventati …

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Non Ti Senti Abbastanza Bravo? Ecco Perché e Cosa Fare

Di Dr Martina Paglia | 06 Agosto 2021
non ti senti abbastanza bravo ecco perche e cosa fare

Quante volte hai avuto la sensazione di non fare abbastanza o di non essere abbastanza bravo? Bene, la buona notizia è che tutti attraversano queste emozioni. Queste influenzano le persone in molti modi diversi da quelli che possiamo comprendere. Dipende interamente dal potere che assegni ai pensieri. Permetti a questi pensieri di ricattarti o semplicemente li …

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Come Fermare il Doomscrolling Sui Social Media

Di Dr Martina Paglia | 30 Luglio 2021
Come Fermare Il Doomscrolling Sui Social Media

Controlli costantemente le pagine dei social media solo per rimanere aggiornato sulle ultime novità e tendenze? Sottoponi il tuo cervello a una quantità infinita di informazioni (o cattive notizie)? Se la tua risposta è un sì deciso, allora sei anche vittima del doomscrolling, l’ultima abitudine che colpisce i millennial. Ma perché le persone fanno il …

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Schema di Deprivazione Emotiva: Cos’ è e Come Affrontarlo

Di Dr Martina Paglia | 23 Luglio 2021
Schema Di Deprivazione Emotiva cos' e' e come affrontarlo

Sai che la deprivazione emotiva (emotional deprivation schema) è uno degli schemi che si verificano più comunemente, sebbene il rilevamento iniziale sia piuttosto difficile a causa della disponibilità di un minor numero di segni? Le persone colpite sono circondate da una vaga sensazione che nella loro vita manchi qualcosa di importante. Non sono abbastanza sicure …

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10 Consigli Pratici Su Come Affrontare L’ Incertezza

Di Dr Martina Paglia | 16 Luglio 2021
10 Consigli Pratici Su Come Affrontare L'Incertezza

L’incertezza è parte integrante di tutte le nostre vite. Non sappiamo cosa ci succederà nel momento successivo. Il nostro cervello elabora l’incertezza come una minaccia, e quindi molte persone si rivolgono ad astrologi e chirografi e leggono oroscopi all’inizio della giornata per cercare risposte a ciò che accadrà dopo. L’impulso a controllare le parti sconosciute …

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10 Miti Sullo Stress

Di Dr Martina Paglia | 09 Luglio 2021
10-Miti Sullo Stress

Se impari a separare i fatti dalla finzione, metà del tuo stress sarà risolto. È bello saper gestire il tuo stress. Ma c’è così tanta mescolanza tra verità e falsità che diventa difficile distinguere da dove cominciare. Leggi di seguito perché abbiamo sfatato i 10 migliori miti sullo stress per spianare la tua strada al …

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I 10 Problemi della Vita Piu’ Comuni e Come Affrontarli

Di Dr Martina Paglia | 02 Luglio 2021
I 10 problemi piu comuni della vita e come affrontarli

Questa è la vita; affronti problemi ogni giorno, non importa a quanto pensi che tu e la tua vita siate perfetti. I problemi ci sono e non vanno da nessuna parte a meno che non li affronti e li risolvi. Riconoscere i tuoi problemi, risolverli e andare avanti con la tua vita è meglio che …

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Perche’ i Tuoi Post Su Instagram Non Ottengono Coinvolgimento Secondo la Psicologia

Di Dr Martina Paglia | 25 Giugno 2021
perche i tuoi post su instagram non ottengono coinvolgimento secondo la psicologia

Sembra che tu sia sempre online, pubblichi cose ogni giorno ma non ricevi alcun coinvolgimento sui tuoi post. Forse sei un influencer dei social media o un marketer per un determinato marchio, in ogni caso, devi creare coinvolgimento in quei post perché questo è un passo importante verso il tuo successo. Forse hai provato tutti …

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Fear Of Missing Out: Cos’è la FOMO e Come Superarla

Di Dr Martina Paglia | 18 Giugno 2021
Fear of Missing Out: Cos'e' la FOMO e come superarla

Ti senti come se ti stessi perdendo qualcosa, ignorassi le opportunità, non partecipassi a feste di ritrovo, non trascorressi abbastanza tempo con la famiglia? Senti che ti stai perdendo molte cose nella tua vita e ti spaventa un po ‘. Questa è la paura di perdere (FOMO) e non è ne’ un problema ne’ qualcosa …

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10 Segni di Un Partner Emotivamente non Disponibile

Di Dr Martina Paglia | 11 Giugno 2021
10 Segnali Di un Partner Emotivamente non Disponibile

Pensa alle relazioni da cui sei stato sfidato emotivamente. I tuoi amici potrebbero averti detto che il tuo parner e’ “emotivamente non disponibile”, ma non riuscivi a crederci veramente finche’ non hai realizzato che l’altra persona non si stava sforzando. Pensa a quante volte hai avuto il cuore spezzato a causa di questa incertezza nelle …

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