Psicoterapia per Stress Londra | Milano | Roma | Online

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Cos'è lo Stress

Lo Stress rappresenta la pressione di eventi esterni all'individuo che causano una reazione generale di adattamento agli stessi. L'adattamento può prendere varie forme, funzionali o disfunzionali, e si articola a vari livelli: cognitivi, emotivi, comportamentali, psicofisiologici. Ci si riferisce allo stress negativo con il termine 'distress'. I sintomi dello stress negativo hanno delle forti analogie con quelli determinati dall'Ansia. Esiste infatti tra stress e ansia una certa relazione, pur trattandosi di fenomeni diversi.

L'ansia è una condizione psicologica di tensione e di allarme automatica di fronte alla previsione di un pericolo imminente; ha origine interna all'individuo ed è  generata da fattori endogeni (interni). Lo stress, al contrario, è generato da fattori esogeni (esterni). Dal punto di vista sintomatologico le reazioni cognitive, comportamentali ed emotive disfunzionali allo stress si presentano come simili a problematiche legate ai Disturbi d’Ansia.


I sintomi dello Stress

I sintomi tipici provocati dallo Stress possono essere di tipo comportamentale, emotivo e fisiologico:

  • Sul piano comportamentale lo stress si traduce in perdita della volontà o della capacità di fare ancora quello che si è fatto fino a quel momento.
  • Sul piano fisiologico emerge un senso di stanchezza e spossatezza.
  • Sul piano emotivo si presentano sentimenti quali irritabilità, rabbia e umore depresso.

Psicoterapia per lo Stress

Il trattamento più efficace per problematiche legate allo Stress è un approccio psicoterapeutico di tipo Cognitivo Comportamentale. Per maggiori informazioni circa i nostri approcci terapeutici si prega di consultare la sezione dedicata.


Sedi

Offriamo Psicoterapia per problematiche legate allo Stress presso le nostre sedi in Italia e a Londra. Consulta tutte le nostre cliniche comodamente online sulla pagina delle sedi.


Psicologi che trattano lo Stress

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I nostri Psicologi ricevono a studio esclusivamente previo appuntamento concordato e pagamento anticipato. Il nostro tariffario è consultabile online sulla Pagina delle TariffeContattaci per maggiori informazioni.


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