Psicoterapia per Perfezionismo a Londra e Online

Nel Perfezionismo clinico, che va distinto da una salutare ricerca di eccellere, l'individuo giudica se stesso in modo predominante ed esclusivo sulla propria capacità di riuscire ad inseguire e a raggiungere standard esigenti, molto elevati, in almeno un ambito saliente della propria vita (es. scuola, lavoro, sport, relazioni, ecc.). Tutto questo nonostante le conseguenze avverse che ciò comporta in termini di notevole fatica psico-fisica e di ansia determinata dalla prestazione.

Il Perfezionismo clinico è caratterizzato dalla consuetudine a richiedere a se stessi o agli altri livelli di performance più elevati di quanto non sia necessario in quella  situazione specifica. Chi soffre di Perfezionismo disfunzionale o negativo non riesce mai a fare abbastanza per essere soddisfatto della propria performance. L'autostima del perfezionista dipende strettamente dal raggiungimento degli obiettivi stabiliti. Il modo di pensare tipico del perfezionista è caratterizzato da pensieri tipo tutto/nulla, dualistici e antitetici del tipo: completo/incompleto, soddisfatto/insoddisfatto, riuscita/fallimento.

I sintomi del Perfezionismo

I segnali che tu o un tuo caro possa vivere dei disagi legati al Perfezionismo clinico:

1. Paura del fallimento
2. Comportamenti di controllo della prestazione
3. Autocritica
4. Valutazione negativa di se e delle proprie capacità

Offriamo Psicoterapia per il Perfezionismo clinico presso le nostre sedi a Londra.

Tutti i nostri Terapeuti offrono la Psicoterapia per il Perfezionismo clinico. Clicca qui per conoscere il Team.