Psicoterapia per l'Ansia e i Disturbi d'Ansia a Londra e Online

L’Ansia è un'emozione di base innata e come tale normale risposta dell'organismo all'ambiente quando si verificano eventi che potrebbero metter in pericolo l'individuo. L'ansia diventa un problema quando l'individuo vive un disagio clinicamente significativo o compromissione del funzionamento in ambito sociale, lavorativo o in altre aree importanti.

I Disturbi d’Ansia più diffusi sono:

• Agorafobia
• Ansia o Fobia Sociale
• Attacchi di panico
• Disturbo di panico con o senza Agorafobia
• Disturbo d’Ansia Generalizzato
• Fobie Specifiche
• Ipocondria

I sintomi dell'Ansia

L'Ansia ha quattro componenti principali:

• La componente cognitiva, che comporta una serie di pensieri funzionali o  disfunzionali, in base alla situazione e all' intensità dell'ansia sperimentata dall'individuo. Tra i pensieri disfunzionali, principali fattori dei disturbi d'ansia troviamo la tendenza a sovrastimare la situazione esterna e la tendenza a sottostimare la propria capacità di fronteggiare la situazione esterna.
• La componente somatica, che riguarda i cambiamenti corporeei che si verificano quando l'organismo si prepara ad affrontare una situazione d'emergenza: la pressione del sangue, la frequenza cardiaca e la sudorazione aumentano, il flusso sanguigno verso i più importanti gruppi muscolari aumenta e le funzioni del sistema immunitario e quello digestivo diminuiscono.
• La componente emotiva, di intensità variabile in base alle circostanze, che può causare un range di esperienze, da un senso di frustrazione lieve ad un senso di panico o terrore.
• La componente comportamentale,che riguarda tutti comportamenti volontari sia involontari, diretti alla fuga o all'evitare la fonte dell'ansia.

Offriamo Psicoterapia per problematiche legate all'Ansia presso le nostre sedi a Londra.

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